コラム 反り腰直しエクササイズ（自分用）
私の超長年の深刻な悩み、ぽっこり下腹＆腰痛の原因が「反り腰」なのではないか疑惑が濃厚になってきた。
というわけで、反り腰エクササイズ、やっていく。
★時間がないときはこれ★
＜一番シンプルな推しエクササイズ＞
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コラム 
音楽 加藤ミリヤちゃんの最近の推し曲
ひさびさにミリヤちゃん聴いたら染みたので、自分のための新しめのリスト。
は～ミリヤちゃん好き。
「Kill my love」
これぞミリヤちゃんっっ中毒性ありすぎ！最高すぎっゴキゲンすぎっ
「Wild&...
独り言日記 両親が陽キャでもそれでも病んだ子～過干渉の危険性～
今日お会いした親子の話。
大学生の息子が対人緊張を起こすようになり、実習等に支障をきたし、困っているという。
話を聞いてみると、両親ともにアウトドア好きの陽キャで、息子ともいろいろとくだらない話もできる良好な関係。
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幼児英語教育 マイベストイングリッシュという古いアメリカの幼児向け英語DVDを買った
なんかいい英語DVDないかな～とネットを徘徊していて、”マイベストイングリッシュ”という４本出ている幼児向け英語DVDを見つけた。
アメリカのたくさんの幼稚園？で採用されている、アメリカ人教師御用達のDVDらしい。
アル...
幼児英語教育 多読とアウトプットの継続無しに幼児期からの英語力を伸ばし続けることは不可能
今日もガールズちゃんねるで見つけた「早期教育トピ」
そしてやはりそこにまたこういう書き込みがあった！
「ディズニー英語システムに取り組んで、３歳頃はきれいな発音でポンポン英単語を話していた。でも５歳の今きれいさっぱり忘れ...
自分のためのメモ書き 息子洗脳用の美メロ（超個人用）
息子を美メロ好きに育てるための下心満載のママのただのYoutube貼り付けページです。
息子よ、洗脳ごめん・・・・
ただただ母の趣味爆発。
『ひまわり』川本真琴
天才・川本真琴の珠玉のメロディ。天才としか言いようが無い。
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本・漫画 ヤマザキマリさんの「ムスコ物語」が新米ママの心に刺さりまくった件
大好きなヤマザキマリさんの「ムスコ物語」、やっと読めました。
なかなか持てない読書時間を、読みたさが勝って、隙間時間を活用しまくりながらあっという間に読んじゃいました！
イタリア、ポルトガル、シアトル、シリア（だったかな...
幼児英語教育 CTP絵本読み聞かせ始めます～専用Gトークペンでネィティブ発音をゲット～
１歳６ヶ月の幼児のママです。
「赤ちゃんからの英語レッスン～親子で始める絵本１００冊暗唱メソッド」という本を読んで、CTP絵本とORT（オックスフォードリーディングツリー）絵本を知りました。
幼児期からの絵本多読...
独り言日記 コロナで寝込んで思ったこと：病気と関係ないただの日記
コロナで私が寝込んで、息子は義実家に預けられて、数日ゴロゴロ寝ていた日々。
思ったことは、夫が全く干渉してこなかったこと。
そして、看病はたくさんしてくれたこと。
私が驚いたのは、私が熱があるのにPCをカタカタ触っ...
音楽 神聖かまってちゃんの神メロディベスト５
私がアラフォーの今も大好きな５曲！！
神聖かまってちゃんのマイ・ベスト♪♪
５位：ベイビーレイニーデイリー
４位：怒鳴るゆめ
３位：自分らしく
２位：ロックンロールは鳴り止まないっ
１位：口ずさめる様...