2021-05

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子育て

子育ては、子どもの責任を少しずつ子どもに返していくこと

大人は、自分の責任を自分でとります。 でも幼い子どもは、自分の衣食住を自分で用意できないし、お金も稼げません。 年齢に応じて、親が子どもの責任をその時々で肩代わりして負ってあげる必要があります。 そ...
自分のためのメモ書き

心の病はそれを忘れた頃に完治する~別のことに執着(熱中)せよ~

不安障害はいろいろと種類がありますが、たぶん多くに言えることは「自分がそんな症状を持っていることをすっかり忘れた頃に完治する」というトンチのようなことです。 なので、自分が持っている心の病に執着するのをやめる必要があります。 ...
自分のためのメモ書き

脳と筋肉がゆるむと、精神もリラックスする~不安障害を緩和する、瞑想とヨガのすすめ~

不安障害を多少抱えているパンナです、こんにちは。 最近では親への執着がほぼ無くなって、その点ではずいぶんと楽になってきました。 さて、そんな不安障害(神経質なこと)ですが、それらを緩和するのに有効なのが、呼吸法とヨガです...
子育て

タイムスリップ理論 ~育児が辛いときにはこう考えよう~

非常に寝不足の日々を送っているパンナです。 そして、ずっと赤ちゃんをソファで抱っこしているので腰がまじで痛い。 日中はひとりきりでワンオペ育児・・・しゃべれない赤ちゃんとふたりきり・・・孤独だ。 赤ちゃんはめっちゃ...
おすすめアイテム

赤ちゃんに髪の毛を引っ張られて痛いママに超おすすめのナイトキャップ(家帽子)

私はここ数日、悩んでいました・・・添い寝をしている息子0歳が、明け方に目覚めて、私の髪の毛を引っ張ってくる! ほんとにハゲそう!痛い! 「引っ張らないでね」と言っても理解できるわけない0歳児、どうしたものか・・・と考えて...
子育て

良かった子育て本2冊と、同じような内容の本を何度も読む必要がある理由

最近ゲットして、良かった子育て本2冊はこちら。 竹内エリカさん著『男の子の一生を決める0歳から6歳までの育て方』 こちらの本は、今読んでいるんですが、「愛着の基礎は1歳までに築かれる」というところに少しびっくり&...
音楽

時を越えて今ビートルズに恋をしています

赤ちゃんに英語を聴いてもらおうと思って買ったビートルズのベスト盤(青盤と赤盤)。 いや~~~~、ビートルズ、めっっっっっちゃいいわ ママ(私)が時を越えて今やっとビートルズにフォーリンラブしています。 すげえな、ジ...
子育て

家族間こそ「他人」だと思って境界線をしっかり引くべし

他人との間に境界線を引くのが苦手なアダルトチルドレンである私。 人は人、私は私、をすぐに忘れがちになる。 とくに家族ともなると、どうしてもいい意味でも悪い意味でも特別な存在なので、境界線があいまいになりがち。 ...
子育て

【しつけは原則不要だけれど】たったひとつだけ必ずしつけるべきこと

子育てにおいて、しつけは、基本的にはいらないと思っている。 命に関わることや他人を激しく傷つけること以外、子どもを怒る必要はないと思っている。 でも、たったひとつだけ、必ずしつけるべきことがある。 それは、『やりた...
独り言日記

親を見限った。親を諦めた。すると執着心が消え、自立が始まった。

私はもう30年以上、親の愛を求めて生きてきた。 人が健全に育つのに「100」という量の愛が必要だとしたら、私は「10」くらいしかもらえなかった。 それで精神的に病気になったりいろいろしながら、それでも30代後半になっても...
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