美容・健康・ダイエット

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ウィルス感染を撃退!口閉じテープ就寝法がマジで効果的【数年実施済みで実感】

こんにちは! 世間ではコロナウィルスの話題で持ち切りですね・・・! 今日は私が超おすすめしている「就寝時の口閉じテープ」について書かせていただきます。 喉が乾燥すると、付着したウィルスが喉で増殖してしまい、感染、と...
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アラサー女子に黒髪をお薦めしたい4つの理由【コスパ&時短美容】【バージンヘアを楽しむなら今!】

こんにちは! 2年ほど前から黒髪に戻しているパンナです。 傷みまくっていた茶髪から、今ではすっかり黒髪バージンヘアセミロングになりました♪ パーマもカラーも何もしていないバージンヘアは、コスパ時短美容であることはも...
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ウィルスのついた手指で目や鼻を触るから風邪をひく!アルコール消毒が有効だよ。

おはようございます、パンナです。 今日は、風邪対策にはアルコール消毒! 一家にひとつ、アルコール除菌スプレーを常備しよう、という話です。 今旦那さんが風邪をひいているので、なんとか同じ家に住みながら...
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脂肪吸引したのに「下腹ぽっこり」のまま。真の解決の鍵は”内臓下垂”と”骨盤底筋”と”体幹”にあった。

子供のころから”お腹周りに集中する贅肉”に悩み、脂肪吸引を含むありとあらゆる手段で「お腹痩せ」を目指してきた私が最後にたどりついた答えは「内臓下垂」「骨盤底筋」でした。
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ヒトの体の恒常性が、あなたを「長らく慣れ親しんだ体重」にすぐ戻してしまう

こんにちは~(*^^*) 昨日仕事場になぜか置いてあったダイエット本をちらみして、なんだか衝撃が走ったので、覚え書きとして書いておきます。 人の体には維持機能があるから(恒常性)、長らく慣れ親しんだ体重に戻ってしまうというこ...
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