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ベリーダンス

人は何歳までダンスできるの?還暦ダンサーが教えてくれる”本当のかっこよさ”

こんにちは、パンナです(*^▽^*) 34歳でベリーダンスを習い始めた私。 この先、出産育児等でダンスできない期間もあるかもしれない。 30代半ばで始めて、さらには(金銭的事情などで)一時的に離れる時期もあるかもし...
映画

「モアナと伝説の海」は勇気で人生を切り開いていく話!英語学習にもおすすめ

こんばんわ、パンナです。 突然ですが、私はディズニー映画の「モアナと伝説の海」が大好きです。 なぜなら、主人公の女の子モアナが、勇気で人生を切り開いていくお話だからです。 私はこういう”主人公が勇気を振り絞って行動していく...
美容・健康・ダイエット

ヒトの体の恒常性が、あなたを「長らく慣れ親しんだ体重」にすぐ戻してしまう

こんにちは~(*^^*) 昨日仕事場になぜか置いてあったダイエット本をちらみして、なんだか衝撃が走ったので、覚え書きとして書いておきます。 人の体には維持機能があるから(恒常性)、長らく慣れ親しんだ体重に戻ってしまうというこ...
ベリーダンス

ベリーダンスが体型維持に最高な理由

最近思うのが・・・30代半ばになり、 ほんと~にゆるやかに体重が増え続けているっ(;^ω^) 年齢とともに「増え続ける」体重・・・ 旦那さんという優しい安定のパートナーを得た今(しかし安心・慢心は敵!) ”異...
音楽

吉澤嘉代子が本格派で本物すぎる。【ポスト椎名林檎?】神曲「残ってる」の良さは異常。

こんにちは! イエローモンキー生まれ、レディオヘッド育ちの元ロキノン少女パンナでございます。 私は音楽が大大大好き! 10代・20代のころは三度の飯より音楽が好きでした。 そんな私が最近めっちゃくちゃはまって聴き...
コラム

彼氏や旦那さんに喜ばれる💛 下着のプレゼントは新宿伊勢丹メンズ館がおすすめ

Hi! パンナです(*^^)v クリスマスシーズンですね! 彼氏や旦那さんへのプレゼントは何にしようかな~と考える時期ではないでしょうか。 そんなに豪勢なプレゼントはできないけれど、 確実に喜...
ベリーダンス

異常なお腹ぽっこりを解消するヒントはベリーダンスにありそう

Hi!パンナです。 私、最近ベリーダンスを始めたのですが、これがもう・・・めちゃくちゃ楽しいのですw 先生は美しいし可愛らしいしセクシーだし・・・なんですかね、ベリーダンスを習っている女性って、たとえ年配の方でも、なんだ...
音楽

BUCK-TICKのおすすめ曲を厳選してみました【メロディが神】

こんにちは、美メロ大好きパンナです! 今日は、私が大好きなバンドBUCK-TICKのメロディが神すぎる曲たちを皆さまにご紹介します!! そう、BUCK-TICKの何がやばいって、メロディですよメロディ!!!! マジ...
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