こんにちは！
世間ではコロナウィルスの話題で持ち切りですね・・・！
今日は私が超おすすめしている「就寝時の口閉じテープ」について書かせていただきます。
喉が乾燥すると、付着したウィルスが喉で増殖してしまい、感染、となります。
そこで、喉を乾燥させないコスパな方法を編み出し、私はもう数年実施しておりますが、これがマジで効果的なのです。
それは、このテープを（閉じた状態の）唇上下に一本ピーッと縦に伸ばして貼って、寝ることです。
ニチバン 低刺激巻ばんそう膏 スキナゲート 25mm幅 7m巻き 1巻入り
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市販の「口閉じ用テープ」はコスパが悪いのですが、この「肌に優しいばんそうこう」ならめちゃめちゃコスパよし。
２００～３００円台で買えて、毎晩貼っても２か月くらいは余裕で持ちます。
縦に一本貼るだけで、朝まではがれることもないし、はがすときはそんなに痛くありません。
私の「ウィルス対策」第一位の就寝時口閉じテープ法、ぜひ試してみてくださいね！！！
鼻呼吸は健康に良いのです。
鼻がつまっている人も、（たぶん）だいじょうぶ、口で息をできなければ、人間はどうにかして鼻で息をするものです（責任はとれません）。
ちなみに、私は先日中国現地の人から”コロナウィルスは空気感染バリバリする。超感染力強い。”
という情報を聞きました。
同じ電車の車両に乗っているだけで、感染する可能性は十分にあるとか。
そして潜伏期間は最長で１か月とからしいです。
日本でコロナ大流行とならないためには、ひとりひとりが感染予防を徹底することです。
●外出時は必ずマスクをする
●人混みに行かない
●手洗いうがいの徹底
●手で粘膜（目・鼻・口）を触らない。粘膜からウィルスは侵入してくる。
●よく食べ、よく眠り、適度な運動、日光を浴びるなどの「免疫力強化」に励む
●喉を常時潤わす。水分をこまめにとる。できれば温かい飲み物を。
●明るい気持ちで過ごす。ポジティブな心や笑いは免疫力に大きな良い影響を与える。
みんなで頑張って、コロナの流行をなるべく防ぎたいものです！
